痛风这种病为什么叫痛风,是因为,痛风就像风一样,没有任何征兆就痛起来了。同样,假如你能忍受,不去理它,一段时间后,病风又会毫无征兆的不痛了。

正是因为痛风的这种特性,所以痛风急性期与缓解期,我们的饮食会有很多的不同,这里就为你分享痛风痛与不痛进的科学饮食指南。

痛风不能吃什么?痛风急性期与缓解期的饮食指南,痛风朋友都要看 什么是痛风病,痛风疾病有什么症状? 绵阳资讯

痛风饮食指南

痛风急性期与缓解期的膳食如何选择?

以往主张严格限制高嘌呤食物,如此也限制了蛋白质的摄入量。长期严格地限制蛋白质摄入会造成营养失衡,因此目前主张根据痛风病情不同时期选择合理膳食。

急性期:在急性期应严格限制含嘌呤量高的食物,以免外源性嘌呤的过多摄入,可选用第三类含微量嘌呤的食物,以牛奶、鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源和精白米、白面为热能的主要来源,选含嘌呤量低的蔬菜和水果,限制脂肪量。

痛风急性发作期的饮食指南

缓解期:给予正常平衡膳食,以维持理想体重和正常血尿酸水平,由于蛋白质摄入能加速痛风患者尿酸的合成,故蛋白质每日不宜超过lg/kg体重。

尽量避免第一类食品,有限量地选用第二类含中等量嘌呤食品。缓解期时每周有2日膳食选用第三类食品,5日选用第二类含中等量嘌呤的食物。继续维持理想体重,避免体重增加,当然脂肪的限量需长期坚持。

痛风缓解期的饮食指南